Pēdējos gados skaistumkopšanas entuziastiem vārdu krājumā ir
nācis klāt jauns vārds jeb vārdu savienojums “gua sha”, un, nē, ar guaša krāsām
te nav nekāda sakara, jo šis vārdu savienojums ir cēlies no ķīniešu valodas un
nozīmē: gua – kustība uz vienu pusi, skrāpēšana - un sha - apsārtums, sliktais. Respektīvi, izskrāpēt slikto.
Kristāli sejas ādas kopšanā
Rietumu tirgū un sociālajos tīklos gus sha samērā pēkšņi ir
iemantojis daudzu cilvēku interesi, pateicoties sejas kopšanas rituālā
izmantotajiem jade rollers sejas masieriem un citiem no rožu kvarca vai citu
veidu kristāliem darinātiem gua sha masāžas rīkiem.
No kurienes tas nāk?
Tomēr gua sha jēdziena saknes sniedzas tradicionālajā Austrumāzijas
un Ķīnas medicīnā, respektīvi, ķermeņa masāžās ar kādu gua sha “ierīci”, un
daudziem tas neasociējas ar glamūrīgu un relaksējošu procesu, bet vairāk ar
sāpēm, apsārtumu un zilumiem, kas paliek pēc šādas masāžas. Un mājas apstākļos luksusīgo
kristālu vietā varēja tikt izmantoti jebkādi materiāli, kam bija noapaļotas un
nogludinātas kantes, piemēram, ziloņkauls, karotes, bet akupunktūras masāžas
tika veiktas arī ar pirkstiem un pirkstu locītavām. Ir pieņemts, ka šīs
Austrumāzijas tradicionālās masāžas noņem stīvumu, muskuļu sāpes un palīdz
atbrīvoties no migrēnām, uzlabo asins cirkulāciju un limfas atteci, mazinot
tūsku organismā un izvadot toksīnus un slikto enerģiju no organisma. Senajā
medicīnā tika pielietotas karstuma dūrienu vai sezonālu vīrusu gadījumā.
Masāžas iedarbība
Akupunktūras masāžu labā ietekme uz sejas ādu tika atklāta vēlāk, un tagad līdzīga prakse sejas kopšanā šobrīd tiek pielietota ar gua sha sejas masāžas kristāliem apvienojumā ar sejas kopšanas produktiem, kā mitrinošajiem krēmiem vai serumiem, vai eļļām, maskām. Masāža ne tikai noņem tūsku, žokla muskuļu un citu sejas muskuļu stīvumu, bet arī palīdz ar produktu absorbēšanos ādā. Lai gan masāžas efektivitāte nav pierādīta ilgtermiņā, cilvēki, kas ir apmeklējuši gua sha sejas procedūras, apgalvo, ka izmaiņas ir redzamas un jūtamas skulpturētākas un gludākas sejas ādas veidolā. Sejas procedūru veicēji apgalvo, ka tas uzlabos ādas tvirtumu, padarīs toni vienmērīgāku, mazinās zilos lokus zem acīm, mazinās rētas un rozāciju.
Kā to darīt?
Ja šī procedūra tiek veikta pareizi, riskam iegūt zilumus,
apsārtumu un plīsušus kapilārus ir mazāka. Tāpēc pirms gua sha ieviešanas savā
skaistumkopšanas rituālā ir jāveic izpēte un jānoskatās pamācību video, kā
pareizi veikt masāžu – uz kurām zonām koncentrēties, cik lielu spiedienu
izdarīt un kādā virzienā veikt kustības. Arī pārcensties ar biežumu nav vēlams,
jo masāžu nepieciešams veikt reizi nedēļā.
Pamācības video:
Ja process jau tā ir nomierinošs un relaksējošs, tad zini,
ka tas palīdzēs arī mazināt spriedzi un stresu, ko uzkrājam sejas un kakla
muskuļos saspringtās ikdienas un darba dēļ.
Mazliet austrumu miera arī mums, jo, kā saka Ķīnas sievietes, – būt veselam ir
būt skaistam!
Avoti:
https://www.vogue.com/article/gua-sha-history-at-home-self-care
https://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/a28985005/what-is-gua-sha/